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　　这个人平时也很注重养生◈✿ღ✿，不喝酒◈✿ღ✿，不抽烟◈✿ღ✿，不熬夜333体育平台APP网页◈✿ღ✿，不喝饮料暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，身体看起来也挺壮实的◈✿ღ✿。生活很自律◈✿ღ✿，可是在前阵子却突然说猝死了◈✿ღ✿。

　　前几年◈✿ღ✿，我就看到过一则新闻◈✿ღ✿，说的是一个70岁9星跑者任老前辈◈✿ღ✿，跑步时突然晕倒暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，经抢救不幸去世◈✿ღ✿，任老生前是三圈有名人物◈✿ღ✿，曾多次参加马拉松赛跑拿到奖牌◈✿ღ✿。

　　就在近日◈✿ღ✿，就有报道说◈✿ღ✿，职业羽毛球赛场上333体育平台APP网页◈✿ღ✿，年仅17岁的羽毛球运动员张志杰在印度尼西亚参加比赛时突然晕厥333体育平台APP网页◈✿ღ✿，送医后因抢救无效不幸离世◈✿ღ✿，运动性猝死的问题也再次引起人们的广泛关注◈✿ღ✿。

　　可见◈✿ღ✿，哪怕是职业运动员◈✿ღ✿，剧烈运动都有可能导致死亡暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，更何况我们普通人◈✿ღ✿。年轻人都能在剧烈运动中猝死◈✿ღ✿，中老年人更是如此暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，我们更应该对运动性猝死引起重视◈✿ღ✿！

　　所谓运动性猝死就是◈✿ღ✿：有或无症状的运动员333体育平台APP网页◈✿ღ✿，或是体育锻炼者◈✿ღ✿，在运动中或运动后的24小时内意外死亡◈✿ღ✿，就称之为运动性猝死◈✿ღ✿。

　　还记得2008年北京奥运会◈✿ღ✿，被称为“飞鱼传奇”的菲尔普斯吗？那时候的菲尔普斯风光无限◈✿ღ✿，一人独揽游泳比赛的八块金牌◈✿ღ✿，震惊了所有人◈✿ღ✿。

　　然而◈✿ღ✿，16年过去后的今天◈✿ღ✿，此时的菲尔普斯也不过37岁◈✿ღ✿，但从网上流传出来的照片看◈✿ღ✿，他现在像极了五六十岁的老人◈✿ღ✿，在他身上再也看不到了往日的风采◈✿ღ✿。

　　可见◈✿ღ✿，剧烈运动是会加速身体老化的◈✿ღ✿，就比如一台机器◈✿ღ✿，每天在工地上不分日夜的重负荷运行◈✿ღ✿，不出两年暖暖视频韩国完整版电视暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，这台机器就可能不成样子了333体育平台APP网页◈✿ღ✿。

　　从医学上来讲◈✿ღ✿，静养可以减少身体活动暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，从而降低心脏的负担◈✿ღ✿。心脏是人体最重要器官之一◈✿ღ✿，是人体的泵暖暖视频韩国完整版电视◈✿ღ✿，血液流动的动力所在333体育平台APP网页◈✿ღ✿，如果长期过度使用可能导致心脏疾病◈✿ღ✿，而静养可以减轻心脏的工作量◈✿ღ✿，降低心脏疾病的风险◈✿ღ✿，增长心脏的寿命333体育平台APP网页◈✿ღ✿。